Glycine Poudre Pure 250g – Sommeil, Muscles & Collagène

Glycine 100% poudre pure : l'acide aminé du sommeil réparateur, des muscles et du collagène

La Glycine 100% poudre pure est un complément alimentaire vegan, sans additif ni excipient, dosé à 2 g de glycine pure par cuillère doseuse. Cet acide aminé semi-essentiel intervient dans de très nombreuses réactions physiologiques et métaboliques de l'organisme : synthèse du collagène et de l'élastine, production de glutathion, métabolisme de la créatine, formation des acides biliaires et transmission nerveuse.

L'organisme fabrique lui-même de la glycine à partir de la sérine, mais cette synthèse diminue naturellement avec l'âge. Une supplémentation en glycine en poudre est donc traditionnellement utilisée par les personnes cherchant à soutenir leur récupération musculaire, la qualité de leur sommeil et leur confort digestif, ainsi que par les sportifs et les adeptes du bien-être global.

Pourquoi choisir notre Glycine en poudre ?

• 100% pure : un seul ingrédient, la glycine. Aucun additif, aucun arôme, aucun agent d'enrobage.
• Soutien de la régénération musculaire : la glycine contribue au métabolisme de la créatine, un acteur clé de l'énergie musculaire.
• Brique du collagène : la glycine représente près d'un tiers des acides aminés du collagène, protéine de structure de la peau, des articulations et des tendons.
• Confort du soir : la glycine est un acide aminé traditionnellement utilisé pour accompagner la détente avant le coucher.
• Goût légèrement sucré : elle se mélange facilement dans l'eau, un jus, un smoothie ou un yaourt.
• Vegan et fabriqué dans l'Union Européenne : pureté et traçabilité garanties.
• Format économique : pot de 250 g, soit jusqu'à 125 doses de 2 g.

Les bienfaits de la glycine : à qui s'adresse-t-elle ?

• Sportifs et pratiquants de musculation : soutien de la récupération musculaire après l'effort et du métabolisme énergétique.
• Personnes soucieuses de leur peau et de leurs articulations : la glycine est un acide aminé indispensable à la synthèse du collagène, elle participe ainsi au confort articulaire et à la souplesse de la peau.
• Soirées agitées : la glycine agit comme un neurotransmetteur inhibiteur au niveau du système nerveux central ; elle est traditionnellement utilisée pour favoriser un climat de relaxation propice à l'endormissement.
• Confort digestif : la glycine est l'un des acides aminés de prédilection pour accompagner le confort de la muqueuse intestinale (elle est naturellement abondante dans les bouillons d'os et le collagène).
• Détoxification hépatique : impliquée dans la synthèse des acides biliaires et du glutathion, elle soutient les fonctions naturelles d'élimination du foie.
• Bien vieillir : la glycine contribue au bon fonctionnement des systèmes antioxydants de l'organisme, qui aident à protéger les cellules du stress oxydatif.

Composition & ingrédients

• Ingrédient unique : L-Glycine (100%).
• Dosage : 2 g de glycine pure par cuillère doseuse rase.
• Conditionnement : pot de 250 g de poudre + cuillère doseuse.
• Sans gluten, sans lactose, sans OGM, sans additif, sans conservateur.
• Convient aux régimes végétariens et vegan.

Conseils d'utilisation

• Posologie : 1 à 3 cuillères doseuses par jour, soit 2 à 6 g de glycine.
• Mode d'emploi : diluer dans un grand verre d'eau, un jus de fruit, un smoothie, ou mélanger à un yaourt ou une compote.
• Moment idéal : après l'entraînement pour accompagner la récupération, ou 30 minutes avant le coucher pour un rituel du soir apaisant.
• Durée de cure : 1 à 2 mois, renouvelable selon vos besoins.
• Conservation : au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière, pot bien refermé.

Précautions : complément alimentaire réservé à l'adulte. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'aux personnes sous traitement médical sans avis d'un professionnel de santé. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Questions fréquentes sur la glycine en poudre

Quand prendre la glycine, le matin ou le soir ?

Les deux sont possibles. Pour un objectif de récupération musculaire, privilégiez la prise après l'effort. Pour accompagner un rituel du soir apaisant, prenez-la environ 30 minutes avant le coucher.

Quel est le goût de la glycine en poudre ?

La glycine possède un goût naturellement légèrement sucré, très agréable. Elle se dissout facilement dans l'eau froide ou tiède.

Au bout de combien de temps ressent-on les effets ?

Les ressentis varient d'une personne à l'autre. Une prise régulière sur 2 à 4 semaines permet généralement d'apprécier pleinement l'intérêt de la cure.

Peut-on associer la glycine à d'autres compléments ?

Oui. La glycine s'associe très bien au collagène marin, au magnésium, à la taurine, à la L-théanine ou aux vitamines B pour un soutien global de la détente, de l'énergie et de la récupération.

La glycine est-elle vegan ?

Oui, notre glycine est obtenue par un procédé 100% végétal, sans matière première animale, et convient donc aux régimes végétariens et vegan.

La glycine fait-elle grossir ?

Non. La glycine est un acide aminé apportant très peu de calories aux doses recommandées (2 à 6 g par jour) et ne contient ni sucre ni graisse.

Soutenez votre récupération musculaire, votre collagène et vos nuits sereines avec la Glycine 100% poudre pure.