L-Théanine Végétale 250 mg - Stress, Sommeil & Concentration

L-Théanine Végétale 250 mg : la sérénité active issue du Théier

Issue de la gamme Acamino du laboratoire Very Natura, cette L-Théanine végétale est obtenue à partir d'un extrait naturel de Théier (Camellia sinensis), la plante du thé vert. Cet acide aminé rare, naturellement présent dans les feuilles de thé, est traditionnellement utilisé pour favoriser un état de calme attentif : une relaxation mentale sans somnolence, idéale pour les périodes de tension nerveuse, de surcharge mentale ou de préparation à l'endormissement.

Chaque gélule apporte 250 mg d'extrait titré, associant naturellement théanine, polyphénols et EGCG (épigallocatéchine-gallate), pour un complément alimentaire à la fois apaisant et riche en antioxydants naturels. Gélule pullulan d'origine végétale : formule 100 % adaptée aux régimes vegan.

Les bienfaits de la L-Théanine végétale

• Gestion du stress et de la nervosité : la L-théanine est traditionnellement utilisée pour aider à favoriser la relaxation mentale et le calme intérieur en cas de tensions passagères.
• Concentration et clarté mentale : elle contribue à soutenir un état de vigilance détendue, apprécié lors des périodes d'étude, de travail intense ou de charge cognitive élevée.
• Confort du sommeil : en soutenant la détente en fin de journée, elle accompagne un endormissement plus serein et un sommeil réparateur.
• Équilibre émotionnel : elle participe au soutien de l'humeur et de la gestion des émotions au quotidien.
• Apport en antioxydants naturels : les polyphénols et l'EGCG du thé vert contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
• Soutien du métabolisme : l'extrait de Camellia sinensis est traditionnellement utilisé en accompagnement d'un programme minceur et d'une alimentation équilibrée.
• Compagnon idéal du café : associée à la caféine, la L-théanine est réputée pour adoucir la nervosité tout en préservant la vigilance.

Pour qui ce complément alimentaire est-il conseillé ?

• Les personnes soumises au stress chronique, à l'anxiété passagère ou à une forte pression professionnelle.
• Les étudiants et actifs recherchant un soutien naturel de la concentration et de la mémoire sans effet stimulant excessif.
• Celles et ceux qui souhaitent retrouver un sommeil de qualité et apaiser le mental le soir.
• Les sportifs et personnes suivant un rééquilibrage alimentaire souhaitant un apport en antioxydants du thé vert.
• Les grands consommateurs de café souhaitant limiter la nervosité liée à la caféine.

Composition et ingrédients

Ingrédients pour 3 gélules : 750 mg d'extrait de Camellia sinensis (Théier), poudre de riz, gélule pullulan (origine végétale).

Informations nutritionnelles pour 3 gélules :

• Théanine : 300 mg
• Polyphénols : 225 mg
• EGCG (épigallocatéchine-gallate) : 96,75 mg
• Caféine : 2,25 mg

Sans OGM, sans gluten, sans additif inutile. Fabriqué en France selon les normes de qualité du laboratoire Very Natura.

Conseils d'utilisation

• Posologie : 3 gélules par jour, à répartir dans la journée, avec un grand verre d'eau.
• Conditionnement : pot de 90 gélules, soit 1 mois de cure.
• Moment idéal : le matin et l'après-midi pour la concentration, ou en fin de journée pour favoriser la détente.
• Cure conseillée : 1 à 3 mois, renouvelable selon les besoins.

Précautions : réservé à l'adulte. Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Demandez l'avis de votre médecin ou pharmacien en cas de traitement médicamenteux, notamment antihypertenseur ou anticoagulant. À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Synergies naturelles

La L-Théanine s'associe harmonieusement avec le magnésium, la rhodiola ou l'ashwagandha pour un soutien renforcé en période de stress, et avec le 5-HTP (Griffonia simplicifolia) ou la mélatonine pour accompagner le confort du sommeil.

FAQ - Vos questions sur la L-Théanine végétale

La L-Théanine rend-elle somnolent ?

Non. La L-théanine est réputée pour favoriser une relaxation sans somnolence : elle soutient un état de calme attentif, ce qui permet de l'utiliser aussi bien en journée que le soir.

Quelle est la différence avec le thé vert classique ?

Notre extrait de Camellia sinensis est concentré et titré : 3 gélules apportent 300 mg de théanine, soit l'équivalent de plusieurs tasses de thé, mais avec une teneur en caféine très faible (2,25 mg).

Au bout de combien de temps ressent-on les effets ?

Les effets relaxants de la théanine sont généralement perçus dans l'heure suivant la prise. Pour un soutien de fond du stress et du sommeil, une cure régulière de 4 à 12 semaines est conseillée.

Peut-on la prendre avec du café ?

Oui, c'est même une association très populaire : la L-théanine est traditionnellement utilisée pour adoucir la nervosité liée à la caféine tout en soutenant la concentration.

La L-Théanine aide-t-elle à perdre du poids ?

L'extrait de thé vert riche en EGCG et polyphénols contribue à soutenir le métabolisme. Il s'utilise en accompagnement d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière, et ne remplace en aucun cas un suivi diététique.

La formule est-elle vegan ?

Oui. La gélule est en pullulan d'origine végétale et tous les ingrédients sont d'origine végétale.