Griffonia Simplicifolia 100 mg de 5-HTP : Humeur, Sommeil & Sérotonine (90 Gélules Vegan)

Le Griffonia simplicifolia est une plante d'Afrique de l'Ouest dont les graines sont riches en 5-HTP, le précurseur direct de la sérotonine. Chaque gélule apporte 300 mg d'extrait titré à 30%, soit environ 100 mg de 5-HTP, pour accompagner l'équilibre émotionnel, la détente et le sommeil.

Les points forts

• 100 mg de 5-HTP : Un dosage élevé en une seule gélule par jour.
• Précurseur de la sérotonine : le messager de l'humeur, de la satiété et du sommeil.
• 3 mois de cure : 90 gélules végétales, sans gluten.

Le 5-HTP et la sérotonine

La sérotonine est un messager du cerveau qui intervient dans l'humeur, la gestion des émotions, l'appétit et le sommeil. Elle sert aussi à fabriquer la mélatonine, l'hormone du sommeil. Le 5-HTP est l'étape juste avant la sérotonine dans sa fabrication par l'organisme.

Le griffonia est donc utilisé pour accompagner le moral en période de stress, la détente, l'endormissement et le grignotage émotionnel. Pour un dosage plus léger, découvrez le Griffonia 30% en 30 ou 60 gélules, ou la formule Griffonia Safran.

Composition

Pour 1 gélule : 300 mg d'extrait de Griffonia simplicifolia titré à 30% de 5-HTP, stéarate de magnésium végétal, gélule végétale. 90 gélules par pot.

Conseils d'utilisation

Prendre 1 gélule par jour, de préférence le soir avant le coucher pour le sommeil, ou en journée pour l'équilibre émotionnel.

Précautions : réservé à l'adulte. Ne jamais associer à un antidépresseur, un anxiolytique ou un traitement contre la migraine sans avis médical. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose recommandée.

Questions fréquentes

Quand prendre le griffonia ?

Le soir avant le coucher pour accompagner le sommeil, ou dans la journée pour l'équilibre émotionnel.

Le griffonia peut-il être pris avec un antidépresseur ?

Non, pas sans avis médical, car les deux agissent sur la sérotonine.

Quelle différence avec le griffonia 30% en 30 gélules ?

La composition par gélule est la même. Ce pot de 90 gélules offre 3 mois de cure à meilleur prix.

Le griffonia aide-t-il contre le grignotage ?

La sérotonine intervient dans la satiété. Le griffonia est traditionnellement utilisé pour les envies de sucre liées au stress.